Что должен включать женский чекап: в 30, 40, 50 лет

Тема здоровья очень деликатная, поэтому мы не будем предлагать вам длинные списки труднопроизносимых анализов, перечислять опасные болезни, стращать последствиями, а лишь сфокусируемся на некоторых моментах, которым стоит уделить внимание в суете будней.

Помните, что обращаться к врачу и сдавать анализы без каких-либо симптомов – абсолютно нормально. А если вас уже что-то беспокоит или в вашем роду были серьезные заболевания, то запланировать визит в медучреждение следует как можно скорее.

В этот период многие женщины ощущают последствия беременности и родов, нездорового образа жизни и т.д. И уже гораздо серьезнее относятся к своему здоровью. Поэтому в чекап для данной возрастной категории входят следующие пункты:

• общий анализ крови;
• анализ крови на глюкозу;
• биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный).

Важно сделать:

• электрокардиограмму;
• флюорографию;
• УЗИ щитовидной железы;
• УЗИ молочных желез;
• УЗИ органов брюшной полости.

Нужно посетить:

• гинеколога, чтобы сдать мазки на флору, ИППП (инфекции, передающиеся половым путем), жидкостную цитологию с ВПЧ-тестом, сделать УЗИ органов малого таза;
• офтальмолога, который проверит зрение и измерит внутриглазное давление;
• стоматолога, чтобы убедиться в отсутствии кариеса и признаков раковых заболеваний;
• терапевта, который изучит показатели и при необходимости составит план лечения или отправит к профильным специалистам.

Полезно также:

• сдать анализ крови на ВИЧ, гепатит, сифилис;
• сходить к дерматологу и осмотреть родинки;
• посетить флеболога для проверки венозной системы;
• сделать ФГДС (фиброгастродуоденоскопию) – эндоскопическое исследование пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки;
• сделать колоноскопию – эндоскопическое исследование кишечника.

Сдача анализов и проведение некоторых процедур требуют подготовки. Например, анализы крови сдают утром строго натощак, а УЗИ молочных желез наиболее информативно на 5-11-й день менструального цикла.

Женщины 40+ нередко ощущают изменения в своем состоянии из-за гормональной перестройки организма. Поэтому в этот период стоит уделять здоровью чуть больше внимания.

Для обследования нужно сдать:

• общий анализ крови;
• анализ крови на глюкозу и гликированный гемоглобин;
• анализ крови на холестерин;
• биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный);
• анализ крови на онкомаркеры.

Обязательно сделать:

• электрокардиограмму;
• флюорографию;
• УЗИ щитовидной железы;
• УЗИ органов брюшной полости;
• УЗИ почек и надпочечников;
• УЗИ молочных желез;
• маммографию;
• колоноскопию;
• ФГДС.

Также полезно сделать УЗИ сердца и брахиоцефальных артерий, чтобы оценить риск развития атеросклероза и инсульта.

Посетить специалистов:

• гинеколога, чтобы сдать мазки на флору, ИППП, жидкостную цитологию с ВПЧ-тестом, сделать УЗИ органов малого таза;
• офтальмолога, который проверит зрение, осмотрит глазное дно, сетчатку, измерит внутриглазное давление;
• стоматолога, чтобы убедиться в отсутствии кариеса и признаков раковых заболеваний, при необходимости поставить импланты и сделать профчистку;
• невролога, чтобы оценить состояние нервной системы;
• флеболога – для профилактики болезней вен;
• маммолога, который изучит состояние молочных желез;
• проктолога, чтобы вовремя предупредить проблемы с прямой кишкой;
• терапевта.

В этом возрасте совсем не думать о врачах и болезнях могут только счастливчики. Однако даже им все же стоит иногда посещать медучреждения. Например, в поликлиниках регулярно проходят разнообразные скрининги для граждан 50+ по отдельным заболеваниям. Это занимает минимум времени и помогает вовремя отследить неполадки в органах.

Для более серьезного обследования, помимо перечисленных пунктов для возраста 40+, пятидесятилетним женщинам нужно обязательно:

• сдать анализ крови на определение С-концевого телопептида для диагностики остеопороза;
• сдать анализ кала на скрытую кровь;
• сделать рентген костей или денситометрию для определения плотности костей и посетить ревматолога;
• сделать УЗИ сердца и брахиоцефальных артерий;
• посетить гинеколога-эндокринолога по вопросам менопаузы.

При наличии хронических заболеваний следует регулярно посещать врача и выполнять его рекомендации, чтобы избежать осложнений.

Бесплатно проверить здоровье удобно в поликлинике, к которой есть прикрепление по ОМС, в центре общей врачебной практики, медсанчасти и др. Записаться на обследование можно на сайте Госуслуг или в самом медучреждении.

Женщины в возрасте 30-39 лет могут пользоваться такой возможностью 1 раз в три года, старше 40 лет – ежегодно. Необходимые процедуры при желании можно пройти частично.

В диспансеризацию обычно входят только самые необходимые анализы, исследования и визиты к врачам. Перечень может быть расширен, если у пациента есть определенные жалобы или хронические заболевания. Также допобследования назначают людям с избыточным весом, курильщикам, людям с отягощенной наследственностью по сердечно-сосудистым или онкозаболеваниям.

При этом у граждан есть право пройти диспансеризацию в рабочее время. Работодатель должен предоставить один выходной с сохранением заработной платы. А если работнику осталось пять лет до пенсии – два выходных. Но нужно обязательно взять у врача подтверждающую справку для работодателя. В целом для прохождения основных процедур одного дня достаточно. Необходимые дополнительные обследования придется делать уже в свое свободное время.

Для переболевших COVID-19 доступна расширенная программа обследования.

Также узнать о состоянии своего здоровья можно в платных медцентрах. Некоторые из них предлагают удобные комплексные программы (чекапы) для граждан разных возрастных категорий. Состав этих программ порой очень насыщенный и позволяет изучить организм максимально точно. Однако есть риск переплатить за ненужные анализы и исследования. Поэтому лучше сначала посетить терапевта и выяснить, что конкретно нужно сдать.

Полное или частичное обследование организма проводят и различные санатории. Удобно, что все можно пройти в одном месте без длинных очередей. Иногда прохождение программ возможно и без проживания.