Правила поведения на воде – важно помнить!

Летом, в жару, водоемы манят к себе с невероятной силой. Сложно устоять перед соблазном окунуться в прохладную искрящуюся воду. Однако никогда нельзя забывать об обратной стороне этой красоты: вода может стать причиной страшной беды. Чтобы избежать проблем, нужно неукоснительно соблюдать правила поведения у воды. Ведь все они появились в результате чьих-то потерянных жизней или здоровья.

Основные причины гибели людей на воде в летний период

Почему люди летом так часто гибнут на водоемах? Перечислим самые частые причины:

1. Неумение плавать.
2. Алкогольное опьянение.
3. Отсутствие присмотра со стороны взрослых, что нередко приводит к гибели детей.
4. Купание на необорудованных водоемах.
5. Несоблюдение правил поведения на воде.

Правила безопасного поведения на воде

Чтобы отдых на воде был безопасным и не привел к беде, нужно знать, как вести себя на водоемах, и обязательно научить детей правильному поведению.

• Купание начинайте при температуре воды не ниже 17-19°С и воздуха – 20-25°С. Контролируйте также время нахождения в воде. Врачи рекомендуют плавать без перерыва не более 20-30 минут. Переохлаждение из-за долгого нахождения в воде может привести к судорогам, потере дыхания и другим опасным последствиям. Прежде чем зайти в воду, разомнитесь, сделав несколько упражнений.
• Никогда не плавайте натощак, а также сразу после еды. Заходить в воду можно не раньше чем через 1-1,5 часа после приема пищи.
• Если вы не умеете плавать, заходите в воду только по пояс. Если плаваете недостаточно хорошо, то всегда плавайте либо вдоль берега, не отдаляясь от него, либо заходите в воду по грудь и плывите оттуда к берегу.
• Категорически запрещено плавать в состоянии алкогольного опьянения, после длительного нахождения на солнце, при ознобе и общем недомогании.
• Купаться можно только в специально оборудованных местах, где за вашей безопасностью следят работники спасательных станций или постов.
• Известная всем с детства фраза "Не заплывайте за буйки" – одно из важнейших правил поведения на водоемах. Территория до ограничительной линии (буйков) исследуется спасателями, поэтому здесь вам гарантированно не грозят никакие опасности (кроме тех, естественно, что зависят от вас). А вот за буйками вас может подстерегать множество проблем: сильные течения, резкие понижения рельефа (ямы), плывущие на большой скорости катера, водные мотоциклы, моторные лодки и т.д.
• Не приближайтесь к судам, даже стоящим у причала (яхтам, катерам, лодкам, катамаранам и т.п.), и не ныряйте под них. Вы можете попасть под лопасти винта, получить удар болтом, вас может захлестнуть водой или утащить под днище.
• Не плавайте на надувных матрасах, плотах и подушках, а также на автомобильных камерах. Сильный ветер без труда унесет эти легкие плавсредства далеко от берега, а волна захлестнет и перевернет, сбросив вас в воду.
• Не прыгайте в воду вниз головой. Вы рискуете удариться головой о дно, камень или любой предмет, находящийся под водой. Удар может привести к потере сознания и гибели. Даже если в прошлом году вы в этом месте уже делали подобное, все равно это опасно. За год течением сюда могло принести камни, бутылки и т.п.
• На отплывайте далеко от берега, рассчитывайте силы так, чтобы вы смогли вернуться обратно. Если же в какой-то момент почувствовали, что силы не хватает, не паникуйте – перевернитесь на спину, отдохните, а потом продолжайте путь к берегу.
• Если на дне водоема много водорослей, плывите у самой поверхности воды, стараясь не задевать водоросли и не делать резких движений. Если же избежать опасности не удалось и вы зацепились за них, остановитесь, приняв вертикальное положение ("поплавок"), и освободите ноги от растений.
• Во время пользования лодкой или другими плавательными средствами также не игнорируйте правила безопасности. Не превышайте количество пассажиров, на которое рассчитано данное судно. Не раскачивайте лодку, не ходите по ней, не прыгайте с нее в воду. Если возникнет необходимость залезть в лодку или затащить туда другого человека, делайте это со стороны кормы или носа, а не бортов, иначе лодка может опрокинуться.
• Не допускайте шалостей на воде, на хватайте купающихся за руки и ноги, не пугайте их. Неуверенно плавающий человек, испугавшись, может начать тонуть.
• Не плавайте в одиночку в темное время суток. Вы можете потерять ориентацию и заплыть слишком далеко от берега, вас не видят спасатели и могут не заметить проходящие мимо суда.

Как помочь себе на воде в случае опасности

Иногда, даже при соблюдении всех правил, все же случаются неприятности. Как помочь себе в сложной ситуации? Первое и самое главное – не паниковать. Спокойно проанализируйте свое положение и действуйте в зависимости от ситуации.

• Отправляясь на водоем, захватите с собой булавку. Если случится судорога, уколите себя булавкой в напряженную мышцу. Если булавки не оказалось, постарайтесь повернуться на спину и помассировать сведенную мышцу. Помогает также такой прием: потяните с силой носок на себя, потом от себя. Мышца должна расслабиться.
• Если вы попали в течение, не стоит бороться с ним. Плывите по течению, однако постепенно, под небольшим углом направляйтесь в сторону берега.
• При попадании в водоворот, наберите в легкие как можно больше воздуха и опуститесь в воду. Затем сделайте резкий рывок в сторону и всплывайте на поверхность.
• Если захлебнули воды, постарайтесь остановиться и поднять голову над водой. Затем откашляйтесь, восстановите дыхание и плывите дальше.
• Если вы случайно упали в воду, первое, что нужно сделать, – задержать дыхание, чтобы не наглотаться воды. Затем избавьтесь от тяжелой мокрой одежды и обуви, которая будет тянуть вас ко дну, и, стараясь плыть по течению, постепенно смещайтесь в сторону берега.

Отправляясь на водоем, нужно внимательно запомнить все правила безопасности, чтобы отдых не стал причиной большой беды.