5 простых способов защитить голову от солнца на даче
Знойная погода дает о себе знать уже в который день: в светлое время суток находиться на улице можно только в тени, а в самый солнцепек туда и вовсе лучше не выходить. Но что делать, если сидеть дома, обмотавшись мокрыми простынями и закусывая мороженым, у вас не получается, потому что вы – дачник?
Садово-огородные работы не ждут и им безразлично, какая погода за окном. Более того, многие из культур в жару нуждаются в дополнительном внимании. А еще бывает, что как раз на это время выпал отпуск, и ничего не попишешь: придется трудиться прямо сейчас. Да и отдохнуть в зной тоже надо уметь правильно. Какие существуют способы защиты головы от солнца?
Надеть головной убор
Самое простое, что можно сделать, – это надеть на голову панаму, косынку, кепку, летнюю шляпу и иже с ними. Единственный нюанс – все это должно быть сшито из натурального материала, поскольку от синтетики голова потеет, волосы становятся мокрыми. От соприкосновения с ненатуральным материалом может возникнуть аллергическая реакция, и кожа головы начнет чесаться.
Кстати, и в жару на даче одежду тоже нужно выбирать соответствующую.
Увлажнить голову
Самое лучшее – слегка смочить волосы и тело водой. Вряд ли этот совет выглядит тайной, поскольку обязательное чередование водных и солнечных ванн каждый из нас наблюдал с самого детства на разнообразных пляжах. Если нет времени стоять под летним душем или возникли перебои с сезонной водой, используйте мокрую ткань, которую в солнцепек можно намотать на голову вместо головного убора.
Но если на улице не так уж и жарко и без мокрой материи вполне можно обойтись, то лучше так и сделать – иначе в порыве фанатизма велик риск не рассчитать своих сил и "заработать" простуду.
Правильно распределить работы
Если несколько дачных работ нужно сделать "вот прямо сегодня", распределите их в соответствии с логикой. На открытых местах трудитесь ранним утром и ближе к вечеру, пока температура воздуха еще позволяет это сделать. А в откровенную жару переместитесь в тенистые уголки дачного участка: там наверняка тоже работы хватает.
Использовать косметические средства
По большей части спреи, шампуни, лосьоны-кондиционеры и прочие средства с аббревиатурой SPF (SUN PROTECTIVE FACTOR), в состав которых входят соответствующие вещества, предназначены для защиты волос от контакта с ультрафиолетовыми лучами. Но и на кожу головы эти косметические средства оказывают положительное влияние. Однако лучше все же сочетать их с одним из перечисленных выше способов.
А после получения огородного загара не забудьте привести в порядок кожу лица.
Установить зонт
Ну вот, поработали – теперь можно и отдохнуть. Пикник на даче – дело привычное. Но если сесть за стол еще до обеда, то за бокалом вина и беседой солнечного удара можно и не заметить. В целях безопасности выбирайте в качестве защиты от солнца специальный зонт (а еще лучше – беседку).
Отдавая всего себя дачным работам в жару, помните о том, что главное для вас – это ваше здоровье, а не бесконечные метания между садом, огородом и цветником.
