shutterstock.com
Полезные конфеты
shutterstock.com
15минут
-
подготовка:
15 минут -
приготовление:
0 минут -
количество порций:
10 -
сложность:
Очень просто
Самодельные конфеты из сухофруктов и орехов – отличный вариант для вкусного и полезного перекуса. Количество и вид ингредиентов в рецепте можно варьировать, добавляя любимые.
Ингредиенты:
| курага | 3/4 стакана |
| инжир | 3/4 стакана |
| финики | 3/4 стакана |
| изюм | 3/4 стакана |
| сушеная клюква | 3/4 стакана |
| мед | 1/4 стакана |
| фундук | 3/4 стакана |
| миндаль | 3/4 стакана |
| овсяные хлопья | 1/3 стакана |
| кокосовая стружка | 1/3 стакана |
Приготовление:
- Сложите инжир, курагу, изюм, клюкву, финики (без косточек) и мед в кухонный комбайн и измельчите до однородности. В полученную смесь добавьте измельченный и слегка обжаренный фундук и миндаль, овсяные хлопья и перемешайте все руками.
- Из полученной смеси скатайте маленькие шарики и обваляйте каждый в кокосовой стружке.
Хранить конфеты из сухофруктов можно в холодильнике около месяца.
Эта статья в подборках читателей
