Ортопедическая, анатомическая, с наполнителем – выбираем самую удобную подушку

Выбор подушки также сильно влияет и на общее самочувствие. Головные и шейные боли, нарушение кровообращения, прерывающийся сон, хроническая усталость и недомогание – те самые тревожные звоночки организма, которые сигнализируют о том, что вы неправильно спите. И пока они не превратились в набат, нужно срочно что-то изменить в своей жизни. Начните с подушки.

Часто в обиходе словом "ортопедическая" называют практически любую усовершенствованную подушку, отличную от традиционно набитого пухом или перьями тканевого прямоугольника или квадрата. Тем же самым грешат некоторые интернет-магазины, указывая это свойство в характеристиках товара. Однако это в корне неверно, поскольку понятие "ортопедическая" претендует на нечто большее, чем просто комфорт.

Чтобы убедиться в том, что подушка соответствует заявленным продавцом характеристикам, прежде всего прочтите информацию на ее упаковке. Производитель, в отличие от продавца, несет персональную ответственность за предлагаемый к реализации собственный товар – а значит, ваш риск быть обманутым снижается до минимума. И перед покупкой лучше лично опробовать подушку, то есть приобретать ее в специализированном магазине или аптеке, а не посредством почты либо курьера.

Как мы уже сказали, полезные подушки разнятся в зависимости от своего предназначения, которое часто фигурирует в самом названии. Наиболее известные определения – ортопедическая, анатомическая и эргономичная. Главное отличие ортопедической подушки от всех остальных изделий этого типа – лечебный эффект. С ее помощью вы не просто нормализуете сон за счет удобного расположения головы и тела, но и улучшите состояние своего организма. В частности, производители таких подушек обещают их покупателям комплексное воздействие на позвоночник, улучшение кровообращения и другие "плюшки". 

Как выглядит настоящая ортопедическая подушка? При помощи современных технологий такому изделию можно в принципе придать любой вид. Однако чаще всего подушка имеет волнообразную форму и напоминает два параллельно расположенных (и не всегда одинаковых по размеру) валика с углублением между ними – как раз в центре изделия. Размер этих "валиков", как и углубления, у подушек может отличаться, поскольку такие изделия разрабатываются с учетом индивидуальных анатомических особенностей покупателей и не имеют универсального размера. Вот почему так важно лично опробовать каждый из предлагаемых к продаже товаров, чтобы определиться, какой из них подходит именно вам.

Документальное отличие ортопедической подушки от прочих подобных изделий заключается в наличии регистрационного удостоверения, выданного Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения (или уполномоченной государственной службой конкретной страны) и подтверждающего медицинскую эффективность изделия. Проверить эту информацию можно в Государственном реестре медицинских изделий и организаций (индивидуальных предпринимателей), осуществляющих их производство и изготовление. Если в реестре есть соответствующая запись, это означает, что медицинская эффективность подушки проверена и подтверждена. В перечне, среди прочего, указаны наименование изделия, его производитель, дата регистрации этого изделия и срок действия регистрационного удостоверения. Но если он истек, то официально подушка уже не может считаться ортопедической, то есть наверняка поручиться за ее "чудотворные" свойства больше нельзя.

Анатомическая подушка проигрывает своей утвержденной медициной "родственнице" в отношении функционала, но она дешевле и отличается разнообразием видов, форм и других характеристик. У нее, как и у ортопедической, обязательно есть так называемый "эффект памяти", позволяющий "подстраиваться" под контуры головы и шеи конкретного человека, однако максимально правильное положение этих частей тела во время сна она обеспечить не может.

Если резюмировать сказанное, то ортопедическую подушку условно можно назвать усовершенствованным вариантом анатомической. Оба изделия могут обладать разной степенью жесткости, в том числе регулируемой. Также они могут быть ровными и рельефными, обычными либо гипоаллергенными или даже обладать антибактериальными свойствами, то есть самостоятельно "уничтожать" образующиеся на них микробы. 

Поскольку любая подушка имеет свойство со временем загрязняться и терять свой эффект, производители рекомендуют менять изделие каждые 2-3 года.

Прилагательное "эргономичная" часто используется в отношении ортопедических и анатомических подушек, что вызывает у покупателей путаницу. На самом деле эргономичность означает удобство в применении, то есть по сути это не тип изделия, а его характеристика – так же, как размер или цвет. Иными словами, если вы видите в названии слово "эргономичная" или (реже) "эргономическая", то как минимум комфортный отдых и сон должны быть вам обеспечены. Отдельный пример эргономичной подушки – подшейная. Она разработана специально для сна и отдыха во время путешествий.

Чем проще модель подушки и ниже число функций, тем меньше затрачено материала и средств на ее производство. А значит, ее себестоимость ниже, как и цена готового изделия. Поэтому если у вас нет прямых медицинских показаний к использованию ортопедической подушки, то достаточно обойтись анатомической как более бюджетным вариантом. 

Традиция набивать подушки чем-то относительно мягким появилась еще в древние времена, когда греки и римляне вдруг поняли, что для сна можно использовать не только камень, дерево или металл, но также завернутые в ткань хлопок, тростник или солому. А применять в качестве наполнителя перо и пух в то время, как и позднее – уже в средневековой Европе – могли себе позволить только по-настоящему зажиточные люди.

Мягкие подушки еще в древние времена умели делать и китайцы, однако, они считали, что в этом случае во время сна тело теряет энергию и жизненную силу, а твердая поверхность, напротив, помогает правильно дышать, улучшает кровообращение в голове и даже сохраняет здоровье волос. 

Страдали ли после такого сна представители древних цивилизаций болезнями опорно-двигательного аппарата, доподлинно неизвестно. Но современная наука утверждает, что к выбору наполнителя для подушки тоже стоит отнестись серьезно.

В сегодняшних реалиях устоявшееся мнение о том, что любой синтетический материал вреден для здоровья, лишено конструктивности. Так, в производстве ортопедических изделий, в том числе подушек, довольно часто используются составы с применением искусственного латекса и вязкоэластичной полиуретановой пены. Кстати, именно последняя обеспечивает тот самый "эффект памяти", подстраиваясь под формы определенного человека и принимая нужные очертания. В составе некоторых подушек для комфортной температуры присутствует охлаждающий гель или ткань с добавлением нитей из запатентованного высокомолекулярного полиэтиленового волокна. 

Современные решения позволяют в одном таком изделии реализовать высокотехнологичный подход и безопасность качества. Анатомические подушки, не оказывающие медицинского эффекта, но поддерживающие тело в удобном положении во время сна, тоже производятся из разнообразных материалов, в том числе с применением синтетики.

Отдельно стоит упомянуть подушки, документально не относящиеся к ортопедическим и анатомическим, но несущие в себе полезные функции, например, расслабляющую. К таким можно отнести изделия с травяными наполнителями – лавандой, чабрецом, шалфеем, ромашкой, душицей, листом ежевики, мятой и другими ароматными компонентами. Обычно аромаподушку рекомендуют располагать под основной подушкой, чтобы запах не был слишком сильным и не производил обратного эффекта. 

Тем не менее лучше не злоупотреблять ароматизированной подушкой, а перед покупкой изделия обязательно проконсультироваться с врачом!

Также существуют подушки с натуральными наполнителями, оказывающими не только расслабляющий, но и массажный эффект, – с гречневой лузгой, кедровой стружкой, эвкалиптовым или миртовым волокном и т.п. Они также оказывают положительное влияние на здоровье, стимулируя кровообращение и восстанавливая работу мышц.

Выбирая подушку, обязательно поинтересуйтесь у продавца, подтверждены ли указанные в ее описании лечебные свойства медицинскими исследованиями документально. Если у изделия нет регистрационного удостоверения, подтверждающего его лечебную эффективность, хотя бы убедитесь в том, что товар сертифицирован и в прилагаемом к нему сертификате указаны "те самые" качества. Отметим, что документально подтвержденное соответствие подушки стандартам безопасности, качества и экологии не указывает на лечебное действие изделия.

Несмотря на разнообразие современных решений, в народе по-прежнему популярны подушки с обтяжкой из хлопка, льна и шелка, а среди наполнителей в тренде были и остаются классические перо и пух. Это означает, что у каждого материала есть свои ценители, а универсальной подушки, увы, не существует.