10 самых популярных народных средств от насморка

Фото с сайта shutterstock.com/Yurii_Yarema

Самые популярные народные средства от насморка включают абсолютно доступные ингредиенты: соль, чеснок, картофель, мед, алоэ и др.

1. Солевой раствор

Один из самых простых, но при этом очень эффективных способов лечения насморка у взрослых и детей, – промывание носа солевым раствором.

Для его приготовления разведите 1 ч.л. морской или обычной поваренной соли в стакане теплой воды. После полного растворения соли (убедитесь, что вода не горячая и не доставляет вам дискомфорта) промойте раствором вначале одну, а затем другую ноздрю, после чего очистите носовые ходы от слизи.

Проводите такую процедуру несколько раз в день. Это поможет снять заложенность носа и увлажнить слизистую оболочку.

2. Прогревание сухой солью

Соль для лечения насморка можно использовать и в сухом виде.

Избавиться от недуга поможет прогревание горячей солью пазух носа. Они расположены на лбу над глазами, возле крыльев носа и в районе переносицы. Перед процедурой приготовьте тканевый мешочек, соль и чистую сковороду. Насыпьте на сковородку несколько горстей соли и очень сильно нагрейте ее. Затем высыпьте горячую соль в тканевый мешочек. Вместо него можно использовать, например, носок или угол наволочки. Завяжите мешочек с солью.

Пока он очень горячий, оберните его полотенцем. Лягте и поместите горячий солевой мешочек на носовые пазухи. Когда соль начнет остывать, снимите с мешочка полотенце и продолжайте процедуру. Появившиеся от тепла в местах прогревания красные пятна быстро проходят, главное – не класть на лицо чрезмерно горячую соль: ее температура должна быть комфортной, чтобы не вызвать ожог.

Проводите подобное прогревание два-три раза в день. После процедуры не выходите на улицу или в холодное помещение.

3. Паровые ингаляции с эфирными маслами

Еще один народный способ лечения насморка в домашних условиях – паровая ингаляция, т.е. вдыхание горячего пара.

Если у вас есть ингалятор, то используйте его для проведения ингаляции с эфирными маслами. Если же такого устройства нет, то воспользуйтесь широкой миской, тазиком или другой подобной емкостью. Налейте очень горячую воду в миску и добавьте туда несколько капель эфирного масла эвкалипта, мяты, кедра, сосны или розмарина. Затем наклонитесь над водой и накройте голову полотенцем, чтобы создать эффект паровой бани. Вдыхайте пары в течение 5-10 минут, после чего освободите носовые пути от слизи.

В процессе проведения процедуры не рекомендуется разговаривать, а после нее нужно около получаса спокойно полежать.

Проводить паровую ингаляцию, как и другие тепловые процедуры, при повышенной температуре тела противопоказано!

4. Ингаляции с картофелем

В качестве народного средства для лечения насморка иногда используют ингаляции с картофелем.

Отберите среднего размера картофель и тщательно его вымойте. Затем сварите в мундире до готовности. После этого аккуратно слейте воду и дайте картофелю немного остыть.

Положите картофель в большую миску и слегка разомните его. Затем накройте голову полотенцем, чтобы создать, как и в предыдущем способе, паровой эффект. Наклонитесь над миской и медленно вдыхайте пары картофеля в течение 5-10 минут. Не приближайте лицо слишком близко к картофелю, чтобы не обжечься горячим паром. Подобная процедура поможет увлажнить слизистую и снимет заложенность носа.

5. Лекарственные растения

Популярное народное средство для лечения насморка – использование сока каланхоэ, алоэ, свеклы и других растений.

1. Издавна наши предки лечили насморк соком алоэ (столетника). Выберите здоровый мясистый лист, срежьте его, хорошо вымойте и аккуратно надавите пальцами возле среза. Вытекающий сок соберите в небольшую емкость. Для приготовления капель смешайте сок алоэ с теплой водой в соотношении 1:1 (для маленьких детей 1:3). Закапывайте в каждую ноздрю по три капли не чаще 2-3 раз в день.
2. Подобным образом готовятся капли от насморка и из каланхоэ. Слегка разомните вымытый и обсушенный лист каланхоэ и выжмите из него сок. Для взрослых можно использовать его в неразведенном виде, закапывая в каждую ноздрю 4-5 капель три раза в день. Для детей сок каланхоэ разводят с водой 1:3 и закапывают по 1-2 капле три раза в день. После капель, приготовленных из алоэ и каланхоэ, человек начинает чихать, что позволяет освободить носовые пазухи от лишней слизи, возникающей при насморке.
3. Для приготовления капель из свеклы натрите корнеплод на терке, затем заверните в марлю и выжмите сок. 3 ст.л. сока смешайте с 1 ст.л. меда (мешайте до полного растворения меда). Приготовленное таким образом средство применяйте каждые 5 часов, закапывая по 2-3 капли в каждую ноздрю.

6. Прополис

Прополис (пчелиный клей, уза) – смолистое вещество, получаемое пчелами путем переработки смолистых веществ из почек деревьев. Используется насекомыми для укрепления сот и покрытия стенок улья. Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Применяется для лечения многих заболеваний бактериальной природы, в том числе и для избавления от насморка.

Использовать для лечения насморка в домашних условиях можно водную и спиртовую настойки прополиса. Первая рекомендуется для детей и беременных женщин.

• Чтобы приготовить спиртовую настойку прополиса, измельчите 50 г пчелиного клея и смешайте его с 200 г спирта крепостью не менее 70%. Затем смесь тщательно взболтайте, перелейте в непрозрачную емкость и поставьте на неделю в темное место. Через неделю процедите. Храните в холодильнике. Для взрослых спиртовую настойку можно использовать в неразведенном виде, однако чаще всего ее смешивают с другими компонентами, например облепиховым или камфорным маслом, соком свеклы и т.д. Капают по 2 капли в каждую ноздрю дважды в день.
• Водный раствор готовят из 10 г прополиса и 190 мл воды. Воду нагрейте до температуры 50-60°С и засыпьте в нее предварительно измельченный прополис. Поставьте посуду на паровую баню на 40-45 минут. В процессе приготовления постоянно помешивайте содержимое. Когда пчелиный клей полностью растворится, процедите смесь и вылейте в непрозрачную бутылку или банку. Храните в холодильнике не более 1,5 недель. Для лечения детей водную настойку закапывают в нос по одной капле два раза в сутки.

При применении препаратов из прополиса будьте осторожны, т.к. они, как и другие продукты пчеловодства, могут вызвать аллергическую реакцию.

7. Чеснок

Иногда для снятия симптомов насморка, обычно на начальных стадиях заболевания, используют и чеснок. Это растение обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, препятствует размножению бактерий и укрепляет иммунитет.

Для приготовления лечебных капель от насморка выдавите из свежего чеснока 2 капли и смешайте их с 1 ч.л. растительного масла. Закапывайте по 1 капле в каждую ноздрю 2-3 раза в день. Кроме того, в борьбе с инфекцией используйте и чесночный настой. Свежий чеснок пропустите через пресс или измельчите ножом. Добавьте немного кипящей воды и оставьте настаиваться в течение 10-15 минут. Охладите. Пейте по 1-2 ч.л. несколько раз в день.

Лечение насморка при помощи капель из чеснока противопоказано детям младше 10 лет!

8. Прогревание ног

Быстрее справиться с простудой, и насморком в том числе, поможет прогревание ног. Перед сном налейте в таз горячей воды, добавьте немного морской соли или эфирных масел и опустите в горячую воду ступни. После окончания процедуры вытрите ноги насухо полотенцем и наденьте шерстяные носки.

9. Компрессы для ног

Усилить эффект от прогревания ног помогут компрессы.

• Насыпьте в носки сухую горчицу и наденьте их. Вместо этого можно приложить к стопе сухие горчичники и сверху надеть носки.
• Нарисуйте на стопах йодную сетку и наденьте сверху теплые носки.
• Перед сном натрите стопы керосином. Затем обмотайте их бинтом, предварительно смоченным в том же керосине, и наденьте сверху шерстяные носки.

10. Горячие напитки

Помочь укрепить организм и справиться с насморком и другими простудными заболеваниями помогут травяные чаи. Это популярные в народе напитки из ромашки, шиповника, чабреца, мяты, мелиссы, липы, которые все мы хорошо помним из детства.

• 

  20 травяных чаев для укрепления здоровья: составы, рецепты, советы по применению

  Травяные чаи – это вкусно и полезно. Научившись смешивать природные ингредиенты, вы забудете о покупке чая в магазине и укрепите здоровье.

Хотим напомнить, что перед применением любых лекарственных средств, в том числе и народных, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть аллергия или какие-либо хронические заболевания.