Какие цветы можно держать в спальне для здорового сна
Какие комнатные цветы можно поставить в спальню для того, чтобы ваш сон стал крепче и полезнее для здоровья? Возможно, некоторые названия растений, приведенные ниже, откровенно удивят вас тем, что эти цветы вы привыкли видеть в других комнатах, но не в спальне.
Многие комнатные цветы человек воспринимает как просто растения, занимающие подоконник. Однако специалистами доказано, что тем или иным комнатным культурам лучше все же занимать подоконник в определенной комнате вашей квартиры. Сегодня разбираемся с тем, какие цветы лучше разместить в спальне.
Герань
Первое удивление этой статьи. Чаще всего герань располагают на кухне, но оказывается, что гораздо больше пользы она принесет в спальне. Во-первых, это растение выделяет вещества, оказывающие на человека эффект снотворного. А во-вторых, эти вещества способны убивать различные виды бактерий, например, стафилококки и стрептококки. Поэтому срочно перенесите свою герань в спальню, а еще лучше – размножьте ее, чтобы в каждой из комнат вашей квартиры стоял горшок с этим растением.
Алоэ
Его, как и герань, тоже нечасто можно встретить в спальне. И, между прочим, зря, потому что это растение способно поглощать углекислый газ и взамен выделять кислород. О других лечебных свойствах алоэ, наверное, можно не рассказывать.
Хлорофитум
Более традиционное для спальни растение, достаточно неприхотливое в уходе, но имеет свойство быстро размножаться. По этой причине, а также в силу его простоватого вида многие хозяйки недолюбливают хлорофитум. А, между прочим, он активно противостоит вредным микроорганизмам, выделяемые теплоизоляцией из синтетических материалов – поэтому его стоило бы "прописать" в спальне.
Фиалка
Привычная для нас фиалка не только радует глаз аккуратными листьями и яркими цветами – она оказывает благотворное влияние на нервную систему, уменьшает нагрузку и предотвращает срывы. А фиалки с красными и розовыми цветами еще и снижают потребность в еде. Но если вдруг ваша фиалка не цветет, проверьте, правильно ли вы ее содержите.
Мирт
Аналогичным эффектом воздействия на нервную систему обладает и мирт. В его состав входят фитонциды – биологически активные вещества, подавляющие рост и развитие болезнетворных бактерий. Это растение называют природным антисептиком.
Сансевьера
Комнатное растение, более известное в народе как "тещин язык", на самом деле лечит массу недугов – от раздражения глаз и головных болей до болезней дыхательной системы. А еще оно умеет фильтровать воздух и особенно ценится за это.
Спатифиллум
У разных хозяек его можно встретить как на территории спальни, так и в других комнатах. Спатифиллум не только активно насыщает воздух кислородом, но и прекрасно выглядит, являясь одновременно и доктором, и украшением.
Гардения
Некоторые комнатные растения обладают успокаивающим эффектом. К таким относится и гардения. Отличная альтернатива принятию соответствующих лекарств – просто насладиться ароматом этого растения. Он и настроение улучшит, и на сон настроит.
Фикус Бенджамина
Это растение тоже стоит принести в вашу спальню, поскольку оно поглощает токсичные вещества – формальдегид, фенолы и бензолы – и тем самым улучшает качество воздуха в комнате.
Плющ обыкновенный
"Вишенкой на торте" среди растений, чьи полезные свойства известны далеко не всем, становится плющ обыкновенный. Мало того, что его можно выращивать в домашних условиях в обыкновенном вазоне, он еще способен почти полностью уничтожать споры плесени в воздухе и очищать его.
Желаем вам приятного здорового сна! И не забудьте рассказать нам, какие из этих растений стоят в вашей спальне.
